El yoga durante el embarazo puede ser una excelente manera de mantenerse en forma, reducir el estrés y prepararse para el parto. Adaptar las posturas y prácticas para la seguridad y comodidad es esencial para aprovechar al máximo esta práctica. Aquí te presentamos...
Practicar yoga en pareja puede ser una experiencia gratificante y divertida. No solo fortalece la conexión entre ambos, sino que también mejora la flexibilidad, el equilibrio y la confianza mutua. A continuación, te presentamos algunas de las mejores poses de yoga...
El yoga no solo es beneficioso para los adultos, sino que también puede ser una práctica divertida y educativa para los niños. A través del yoga, los niños pueden mejorar su flexibilidad, concentración y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. Aquí te...
Cuando recién comienzas en el mundo del yoga, puede resultar abrumador saber por dónde empezar. Con tantas posturas y estilos, es crucial encontrar las que mejor se adapten a tu nivel y objetivos. En este artículo, te presentaremos algunas de las mejores posturas de...
La mayoría de los tutoriales de yoga se centran en posturas y técnicas avanzadas. Estas son geniales para practicantes experimentados, pero pueden ser abrumadoras para quienes recién están comenzando. (Como “Dominar la parada de manos”.) Si bien las técnicas avanzadas...
Para poder filtrar seleccioná el talle y el color que quieras
